В старом возрасте лучше отрешиться от мясной гастрономии, которая может спровоцировать суровые задачи со здоровьем.
Например, рак кишечного тракта.
Такое заявление сделала Оксана Михалева в беседе с представителями издания РИАМО.
Доктор также отметила во время беседы с журналистами, что в таковой еде много жира, соли, холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) и остальных вредных добавок, которые приводят к диабету, ожирению и иным недугам.
Не считая этого, убрать из неизменного рациона следует сыры, которые также увеличивают риск гипертонии, атеросклероза (атеросклероз – хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа).
Фото: © Белновости
Диетолог Михалева добавила в интервью, что нужно ограничить количество белоснежного хлеба, булочек, выпечки.
Такие продукты калорийны и содержат пустые углеводы.
Количество сладкого и солений, как отметила спец, также необходимо уменьшить в собственном меню, чтоб избежать заморочек со здоровьем.
Ранее мы ведали, сколько раз в денек необходимо есть.
Создатель: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
